Rezultat: 18,5kg za dva meseca!!!

Ovonedeljni pregled je došao kao nagrada za prethodne 3 stresne nedelje kada je moja dijeta stala. Konačno sam izgubio na težini. Ovog puta 2,3kg što nas dovodi do totala od 18,5kg za prva dva meseca dijete. Ok, doduše, probio sam za tri dana rok, ali imajte u vidu da sam počeo program u februaru, kojem inače redovno fali par dana, tako da dolazimo do neke cifre od 60ak dana dijete. Šta reći, presrećan sam. Takođe, dobio sam ponovo relativno normalan program ishrane. A šta sam jeo prethodne nedelje?

Pa u utorak uveče sam jeo kupus. Onda sam u sredu doručkovao jogurt, pa sam ručao kupus, onda sam večerao još malo kupusa. U četvrtak je bio novi dan, pa sam popio jutarnji jogurt, a za ručak sam poneo kupus jer je ostalo od prethodnog dana, onda je moja draga, za promenu opet opravila kupus, tako da ga bude i za sutra, da se ne baci, pa sam i u petak opet sebe častio, posle jutarnjeg jogurta, kupusom, onda je došao vikend pa sam ovoga puta ja pravio kupus. Da, mojoj dragoj je bilo muka i da ga kuva, a ne da ga jede. Meni nije smetalo, baš volim kupus. I tako sam ja jeo kupus i u subotu i u nedelju i danas za doručak. Baš me mrzi Doktorka? Jok! Ne mrzi me žena, nego je ovo bio još jedan “dvodnevni” program šok terapije, gde smo se dogovorili da jedem jedan jogurt, kilogram povrća, 200gr belog mesa, i jednu limunadu.

E, sad tu postoji dosta problema. Prvo, kada se meni kaže kilogram povrća, a da to ne uključuje krompir ili pasulj – to je za mene nemoguća misija. Sa druge strane, većina povrća me ne bi zasitila. Okej, možda bi me zasitio karfiol, ali su lihvari na pijaci rešili da zarade stan u Beogradu na redkom ranom povrću. Sorry matori, ali ne plaćam 300 dinara kilogram, nije fer. Onda imamo na primer zelenu salatu, ja mislim da bih umro da treba da pojedem kilogram zelene salate. Pa pogodite zašto se ona prodaje na glavicu, a ne na kilogram? Dakle, trojni pakt na čelu sa Doktorkom, mojom dragom i mojom malenkošću zaseo je da reši program šok terapije. Kilogram povrća dnevno je, nametnuo predlog, sa moje strane, koji se Doktorki svideo – Sladak kupus! Onda je došlo do mog herojsko mazohističkog izliva balkanoidne domaćinske hrabrosti koji je progovorio sledećim rečima “PA JA MOGU NA KUPUSU DA ŽIVIM CELE NEDELJE!”. Doktorka je rekla samo “super ako možete, to bi bilo još bolje”. I uspeo sam. U subotu me je draga preklinjala da jedem nešto drugo, ali iskreno ja sam bio samo siguran, da od svega mogućeg, ja mogu da garantujem da od kupusa neću biti gladan.

Dakle, sporedne uloge ove nedelje su igrali sledeći akteri, i svi su imali svojih problema:

  • Belo meso (200gr na kilo kupusa)
  • Jogurt + krastavac = tarator
  • Limunada
  • Malo tomatina

Problemi:

Belo meso ima čudnu tendenciju da svo upadne u jedan tanjir. Suicidno, totalno. Obzirom da je oko kilogram kupusa jednako količini od četiri tanjira raspoređeno u dva obroka, veoma su vam velike šanse da jedan obrok bude bogata porcija sa mesom i povrćem, ali onda se desi da za ostale tanjire morate tražiti meso pincetom.

Jogurt je jedna super stvar i super je piti ga ujutru. Onda se desi da ti ženske osobe koje utiču na tvoj život predlože da napraviš tarator salatu, i time umanjiš problem unosa povrća tokom dana. E, sad – tarator i muškarac baš ne idu zajedno. Prvog dana sam poneo krastavac na posao, ali sam zaboravio da na poslu imamo samo male reckave noževe. Suvišno je govoriti da je skoro pola krastavca završilo zajedno sa korom u kanti za otpatke. Sutradan sam mu dolijao, poneo sam čistilicu za krompir/krastavac, ono maleno što samo vučeš na dole i skida tanak sloj. Ali ovog puta sam poneo drastično veći krastavac. Opravim ja tarator, jedem ja njega – jede on mene.  Jedva sam ga preživeo. U subotu je moja draga napravila lep tarator sa origanom i bosiljkom. Ali to je bilo to, mali detalj koji me je naterao da ga pojedem poslednji put. U nedelju i jutros sam samo pio jogurt, bilo mi je dosta krastavca. Ali – kupus je kupus, volim ga i bio sam zadovoljan njime, ali ne verujem da ću ga skoro videti u kući posle ovoga.

Onda dolazimo do limunade. Jako lepo piće. Kiselo, strašno. Uvek sam želeo da vidim Mika Džegera ili Stivena Tajlera kako piju limunadu. Problem sa limunadom je što mi, realno, imamo blender, i što, na papiru, blender bi trebalo da može da napravi limunadu. Ali logika pravljenja limunade u blenderu je mnogo drugačija od ortodoksnog načina. Prvo moraš da oljuštiš limunadu. Iskreno, mislim da mi je ovo bio prvi put u životu da sam je čistio kao pomorandžu. Drugo, blender bukvalno raznese sve sastojke koje mu ponudiš, te se dobije i kašica ostataka od raznih vlakana. Da, tu je i sok. Mislim, ukusno je. Pio sam je prvi dan. Drugi sam preskočio. Trećeg sam se setio da kuma ima pravu mašinu koja cedi limun, ono “presečeš limun na pola, stisneš od gore, ono krene da se vrti i curi sok sa strane, dodaš čašu vode i eto limunade”. E, to smo pozajmili od kume, posetili nju i doneli kući. U nedelju ili subotu sam zaboravio da napravim limunadu, ne znam iz kog razloga. Ali u limunadi stvarno počinjem da uživam. Moj najveći problem, svojevremeno, se sastojao u zavisnosti od gaziranih sokova. U toku ove dijete smo sokove zamenili pomorandžom, a sada umesto nje prebacili na limunadu i jako sam zadovoljan. Verovatno direktan prelazak sa sokova na limunadu ne bi bio toliko efektan.

Naveo sam tomatino, ali on je samo slučajno nabrojan sa ostalim akterima, on nije smetao, već pomagao ukusu kupusa.

I to bi bilo to, ja se vraćam normalnim aktivnostima, a vama se zahvaljujem na svim komentarima podrške iz prošle nedelje. Postojanje ovog bloga je razlog više da istrajem. Publika koju ne bih voleo da izneverim. Pitanje za ovu nedelju – na kojoj namirnici/obroku biste Vi mogli da živite čitave nedelje (da ostali sastojci ne prelaze 300-400gr dnevno)? Nastaviće se…

P.S. Ne zaboravite da pozovete prijatelje da čitaju Debeljucu!!! Iskoristite share button ispod ovog posta.

Image ©: abcdz2000

18 komentara na “Rezultat: 18,5kg za dva meseca!!!”

  1. propalikarakter 13 April 2010 at 09:17 #

    PECURKE!!!

    [Reply]

  2. Marko 13 April 2010 at 09:40 #

    Ovsene pahuljice s dodatkom nekog suvog ili svežeg voća u malo sojinog mleka :)

    To jedem svako jutro i veče, a mislim da mi ni ručak tog tipa ne bi loše legao :D

    [Reply]

  3. NS 13 April 2010 at 17:15 #

    Pizza! Ili sladoled! :-)

    Nažalost, pošto takva hrana nije preporučljiva kada je čovek na dijeti, ne znam šta bih mogao jesti cele nedelje, a da ne prolupam. Mislim da bi mi bilo lakše da gladujem, nego da 5 dana jedem istu hranu.

    Spomenuo si jogurt, a ja sam mislio da mlečne proizvode ne treba konzumirati za vreme dijete. Jel piješ nekad i mleko, ili isključivo jogurt?

    Inače, i ja sam zavistan od gaziranih sokova i ne znam kako da se rešim toga. U poslednje vreme pijem samo đus od pomorandže, bez šećera, ali nije to to, ne gasi mi žeđ. Više volim gazirano… Probaću ovo sa limunadom.

    Sve u svemu, svaka ti čast na istrajnosti, postigao si odličan rezultat. A i ovaj tekst mi se mnogo dopao, baš imaš stila za pisanje… Samo napred!

    Pozzz ;-)

    [Reply]

  4. Debeljuca 13 April 2010 at 18:49 #

    @propalikarakter
    Pečurke su super ali creva bi pobesnela da si samo na njima.

    @marko
    Interesantno

    @NS
    Mlečni proizvodi – kako sam skapirao neophodno je da unesem malo kalcijuma tako da je ograničena količina mlečnih proizvoda uvek dozvoljena. Takođe nije preporučeno kombinovati njih sa ribom.

    Što se tiče sokova, probaj da mesec dana ne piješ sokove ali kad si žedan da POJEDEŠ pomorandžu. Posle mesec dana zameni pomorandžu sa cedjenom pomorandžom ili limunadom.

    [Reply]

  5. Nemanja 14 April 2010 at 19:05 #

    A kako se može doći do te tvoje Doktorke, ili do koga već treba? Ja sam pretprošlog leta bio kod nutricioniste i za nekih 2 meseca sam izgubio oko 3-4 kg i bio sam non stop gladan :(

    [Reply]

  6. Debeljuca 14 April 2010 at 19:10 #

    Moze se doći do nje kolima, taxijem, peške i gradskim prevozom. A pre toga je kontaktiraš, poslao sam ti telefon na mail.

    [Reply]

    Sanja Reply:

    Zelim i ja broj od te Doktorke :)

    [Reply]

  7. […] This post was mentioned on Twitter by Debeljuca. Debeljuca said: Rezultat: 18,5kg za dva meseca!!! http://bit.ly/c3Jf8p […]

  8. Marija 11 December 2010 at 22:27 #

    Mogla bih na kupusu ali kiselom ili na kelju pupčaru

    [Reply]

  9. alexandra 6 January 2011 at 14:15 #

    I JA BI ODABRALA KUPUS I UMIRALA KAO I TI….

    [Reply]

  10. milka 19 January 2011 at 15:22 #

    volim kupus….da jedem samo kupus poslije toliko danam,isto bih se osječala kao ti…????bljak

    [Reply]

  11. Ksenija 4 June 2011 at 16:33 #

    paradajz i sir!

    na tome bih mogla da zivim ceo zivot valjda a ne samo nedelju dana :)

    [Reply]

  12. Ada 3 October 2011 at 19:27 #

    Samo da te pozdravim.., i ja sam na doktorkinom programu 50 dana, skinula sam oko 13kg.
    Moram da priznam da je pomalo usporilo padanje kg i to me prilicno nervira, zato sam ovde da ponovo procitam tvoje tekstove i nezadrzivo krenem u skidanje jos 15-ak kg!
    Veeliki pozz za tebe :)

    [Reply]

    Debeljuca Reply:

    Baš mi je drago, samo napred. I nemoj da staneš “kad stane”

    [Reply]

  13. Oliver 11 January 2012 at 02:13 #

    Kako se može doći do te Doktorke?

    [Reply]

  14. kako smršati 13 November 2013 at 13:03 #

    Ha ha, kupus je izgleda čudo. Mada ja ga ne bih mogla jesti više od dva dana za redom.

    [Reply]

  15. Duska Cvetkovic 18 November 2013 at 14:55 #

    Molim za pomoc oko skidanja kila, meni se to cini kao nemoguca misija…lakse bi mi iskrsla sedmica na lotou nego koja kg manje:)
    Hvala,
    Duska

    [Reply]

  16. vanja 20 February 2015 at 23:18 #

    Da li mi mozete na mejl poslati doktorkin broj?

    [Reply]


Tvoj komentar? Tebe ništa ne košta a meni puno znači