Kako sam izgubila 105 kilograma

Nisam ja, naravno. Niti sam počeo da pišem u ženskom rodu, ne brinite. Moja blaga inicijativa da se od ovoga napravi zajednica polako se ostvaruje, ali za sve treba vreme. Doktorka rado priča o svojim rezultatima, ali se sve završava sa primerima “jedna žena je skinula toliko, to, to i to su joj bili problemi“. Takvi primeri su dobri za ono što ona radi, i u potpunosti čuvaju diskreciju pacijenata, ali meni kao nekome ko delimično celu priču gleda kao izvor informacija, je to problem, jer ne mogu da iznesem konkretne primere. Kada sam Doktorku pitao “Pa dobro ko je rekorder do sada kod vas i koliko je skinuo?” rekla mi je da je u pitanju žena koja je skinula preko 100 kilograma. Ali se na tome završilo. Onda se jednog dana pojavio komentar na blogu koji je nedvosmisleno ukazivao da se ta osoba, rekorder, pojavila na ovom sajtu. Bio sam presrećan. Od tada se dogovaramo da napiše svoj gostujući tekst za Debeljucu i konačno se to i desilo. Tužna strana priče je da u ovim situacijama teško možete pronaći slike “pre i posle” jer  ljudi koji se sa problemom upute na neki ovakav program često su oni koji slikaju, oni koji se nikada ne pojavljuju na fotografijama i slično. Ali dobro… Dakle – predstavljam vam Jovanu i njen gostujući tekst .

Mama iz senke

Od trenutka kada sam saznala za tvoj blog i pročitala ga, imam želju da nešto napišem. Ali u trenutku kada se “latim olovke” na blogu se pojavi još jedan od tvojih tekstova i ja odmah odustanem. Svi tvoji tekstovi zvuče vrlo profesionalno, a ja…

Nekada sam volela da pišem i to mi je išlo za rukom, ali sada nemam vremena; poslednje na čemu sam radila u proteklih 9 godina su pismeni iz srpskog. Ali to nije tako često: 4 puta godišnje pismeni, pa puta 2 deteta i još po koji domaći… 10-ak puta godišnje ponešto i napišem, ali to je nedovoljno da bi se sada napisao tekst koji bi mogao da stane rame uz rame sa tvojim tekstom, a da ne pocrveni od stida.

Da, do pre četiri godine bila sam mama “iz senke” koja sedi kod kuće, piše lepe sastave, odlično rešava zadatke iz matematike i fizike, ali niko je nikada nije video. Da li ta majka uopšte postoji? Da, postoji, ali ne izlazi da je ne bi videli drugovi i drugarice; današnja deca imaju previše briga i preokupacija i nikako im nije potrebno pored svega još i ono: ”mama ti je kao tenk”, ”tvoja mama je najdeblja”… A deca su danas jako surova… kakve sve uvrede mogu da smisle, ne možete ni da zamislite.

Najveći problem su mi bila deca, ali ne i jedini. Nikada nisam bila direktor prodaje u jednoj kompaniji, nego “ona krupna žena” iz pomenute kompanije. Kada sam, u retkim trenutcima, odlazila u kafić da popijem kafu, morali smo da biramo koji kafić nema stolice sa naslonima za ruke, jer nisam mogla da se smestim… I tako u nedogled, primera koliko god hoćete!!!

A onda, 13.11.2006. godine, moja mama je preko prijatelja saznala za Doktorku i urgentno me odvela kod nje. Pozvala je i sva uplakana rekla: ”molim Vas pomozite nam, moja ćerka ima 120kg”, a nije bila ni svesna da njena ćerka ima 170kg. Naravno, Doktorka nas je primila već sledeći dan… Čim sam stigla u Pančevo (Doktorka je tada radila u Pančevu), našle smo zajednički jezik. Doktorka je pristala da se ne merim pred njom, ali da budem iskrena po pitanju skinutih kilograma. Mislim da tada niko nije verovao u moj uspeh; do tog susreta sa Doktorkom imala sam preko 100 pokušaja držanja dijeta i sve su se završavale sa po par kilograma više. Ali ja sam znala… TO JE TO!!!

U razgovoru sa Doktorkom, ja sam znala da ću ovoga puta uspeti! Doduše, nisam mislila da ću doći do 65kg, ali nadala sam se u to vreme da ću bar uspeti da siđem na 2 cifre. Doktorka je kroz razgovor uspela da dopre do mene i ubedi me da sve to dolazi iz glave i da je sve moguće… Više se i ne sećam šta sam u početku jela, jednostavno od samog početka sam shvatila da će to od tog trenutka biti moj način života i da ništa drugo ne postoji za mene.

Kao što ste shvatili, ja sam majka 2 antihrista (15 i 13 god) i za sada sam u veoma lepom braku sa ocem one dvojice već pomenutih. Za svo vreme mog režima ishrane ja kuvam i spremam za celu porodicu (koju takođe sačinjavaju i moji dragi roditelji), zaposlena sam u porodičnoj kompaniji, jako puno radim i puno putujem, nemam kućnu pomoćnicu i sve radim sama. Pored svih obaveza, spremim sebi i sa ponosom mogu da kažem da već 4 godine pratim režim ishrane i do sada nisam ništa prekršila. Ustvari, desi se da malo preskočim redosled, pa malo preteram sa voćem, popijem po koji kapućino, pa kilaža malo krene na gore, ali za takve alarmantne situacije tu je Doktorka koja zna da me umiri i za 2-3 dana me vrati na staro!

Bila bih potpuno nepravedna kada na kraju ne bih pomenula i podršku porodice: dečaci su potpuno nezainteresovani, mada im prija da im mama izgleda bolje, moj suprug kod koga nikada nisam osetila da ima manje ljubavi i interesovanja, i moj tata koji je vidno zadovoljan i ponosan na moj uspeh. Najzaslužnija za sve je moja mama. Ona ima skener: svaki gram više primeti i opomene me. Jako je bila uporna i evo mene ovde gde sam sada: u pantalonama broj 38 pa čak i 36!!!

Mozda je tekst isuviše kratak i ne opisuje baš sve kroz šta sam prolazila… nije bilo uvek baš sve tako lako. Bilo je tu i kriza i malo suza… ali sve sam to već zaboravila! Trebalo bi pisati o svim dovijanjima tokom dijete: “kako ne prekršiti u Italiji?” ili “Šta jesti kada ostanete na poslu do 19h?” Za sve postoji rešenje. O tome pa i o mnogo drugih stvari bih volela da podelim u nekom od sledećih tekstova. Probaću da napišem i po neki od recepata koje sam sama izmislila.

Jos jednom: JAKO mi je drago da postoji ovako nešto gde možemo da razmenjujemo iskustva mada bih ja jako volela da neko organizuje grupu koja će se sastajati bar jednom nedeljno i pričati o svojim iskustvima. Mislim da bi puno značilo da ljudi koji tek treba da skidaju kilažu čuju nas, ali isto tako mislim da bi meni lično značila takva vrsta druženja koja bi za mene značila i određenu vrstu kontrole.Verujte mi MNOGO je lakše skidati i skinuti nego održavati. Razgovor nam je potreban kao i svim zavisnicima; nikada niste sigurni kada ćete pokleknuti pred čarima pice, paste ili čokolade.

* * *

A sad ja…

Debeljuce lepo pišu

Da, ali često se stide. Postoji neki ugrađeni sistem da sve što uradiš nije dovoljno dobro. Interesantno da sa bilo kim, kome sam tražio da napiše nešto, prva reakcija je bila baš “ne znam da li će biti dovoljno dobro” i onda eksplodira. Ovaj blog je skupio jako puno ljudi. U pitanju su četiri grupe:

  • Oni koji žele da skinu kilograme
  • Oni koji žele da njihovi bliski skinu kilograme
  • Oni koji su skinuli kilograme i žele to da podele sa drugima
  • Oni koji smatraju da ovakva priča treba da se podrži (moji draga blogeraja)

Drago mi je da se formira ideja o zajednici koja bi okupila sve ljude koji žele da žive zdravo. Već sam rekao da je 60% smrtnih slučajeva na svetskom nivou izazvano bolestima kojima je direktan uzrok način kako živimo i kako se hranimo.

Tokom sređivanja teksta (skoro svi moji gostujući pisci pišu bez č ć š) hteo sam da unosim svoje komentare, ali ću ih ostaviti za mesto koje je njima namenjeno. Podelite ovaj tekst sa prijateljima, i dajte svoj komentar.


• Prethodni tekst: Federerove lekcije o dijeti

• Sledeći tekst: Novi početak

32 komentara na “Kako sam izgubila 105 kilograma”

  1. […] This post was mentioned on Twitter by Toni Biočić and Debeljuca, Ivan Cosic. Ivan Cosic said: Novi (gostujući) blog post | Kako sam izgubila 105 kilograma | http://t.co/GSvXz9c | #debeljucacom […]

  2. Ojađen 3 October 2010 at 12:04 #

    Spadam u one koji žele da njihovi bliski skinu kilograme. U pitanju je moja supruga. Problem je što ona svoju gojaznost ne vidi kao problem. Iako je nekoliko puta kao pokušavala da skine kilograme ništa nije postigla jer mislim da uopšte nema ozbiljnu nameru da reši problem.

    Njen trud da smrša se svodi na nameru da se kljuka skupim tabletema i čajevima za mršavljenje. Na pamet joj ne pada da vodi računa o ishrani ili da se fizički aktivira.

    Očajan sam, razmišljam i o razvodu.

    [Reply]

    lili Reply:

    zašto o razvodu razmišljate?kad se ona ugojil?

    [Reply]

  3. Ninurina 3 October 2010 at 12:49 #

    Jovana, svaka čast! Ovo je stvarno neverovatan uspeh!
    Oboma vam je trebala neviđena volja da pored sve ljubavi kojom ste okruženi opet smognete snage i odlučite se na tako veliki poduhvat.
    Zajednica definitivno postoji, a predlog da postoje okupljanja podrške bi verovatno mnogo značila.
    Nastavite sa borbom, jer je to ustvari sad vaš način života, a kao što i sami sigurno osećate, to je jedini pravi put.

    [Reply]

  4. Tanja 3 October 2010 at 18:00 #

    Jovana, od srca Vam čestitam i divim Vam se. I tako lijepo pišete da ste dotakli sredinu moga srca (moram priznati da je pala i koja suza). Iskreno poštujem Vaš trud i Vaš uspjeh. pozdrav i za Vas i za Ivana koji nam je omogućio da čitamo o Vašem iskustvu!

    [Reply]

  5. Jovana Stancic Jeremic 3 October 2010 at 20:03 #

    OZLOJADJENI(mada mislim da je ovo prejaka rec)
    RAZVOD NE NIKAKO!!!Ukoliko i malo volite svoju suprugu pomozite joj na drugi nacin.Moze da ode do nase Doktorke,verujte ima smisla a rezultati su nevidjeni.I ne ljutite se na nju.Ona je zavisnik.Budite strpljivi i bezuslovno je volite.Ubedite je samo da ode do Doktorke i sve ostalo ce biti njena briga.Vi joj samo pruzite podrsku i budite uz nju u trenutcima krize!!!

    [Reply]

  6. Jovana Stancic Jeremic 3 October 2010 at 20:06 #

    NINURINA i TANJA
    Hvala na lepim recima,one uvek dobro dodju.
    HVALA

    [Reply]

  7. Debeljuca 3 October 2010 at 20:13 #

    Bio sam poluodsutan citavog dana.

    @ojadjen – prvi korak je da joj kazete kako se vi osecate. Bez obzira sto sam imao podrsku moje drage, ja sam ipak shvatao kakav je problem u pitanju i da joj nije svejedno. Jednom sam sa jos jednom dragom osobom isao dole, setao se po Dunavskom keju, tamo neki promoteri rade besplatne testove telesne masti. Ta moja draga osoba je na pitanje “da li imate problema sa tezinom?” odgovorila “ja sam debela ali nemam problem” na sta ovaj nije znao da odgovori. Nije u redu razmisljati o razvodu “jer je gojazna” ali morate joj ukazati da to sto je gojazna vama smeta, ali da zelite da joj pomognete i to zajedno premostite… Samo napred.

    @nina – formiramo zajednicu obavezno

    @tanja – hvala puno kao i uvek

    @jovana – kao sto vidite vase strepnje nisu bile na mestu, rekoh vam. Hvala vam jos jednom.

    [Reply]

  8. Ojađen 3 October 2010 at 21:04 #

    Ma ne razmišljam ja o razvodu zato što je ona gojazna nego zato što je tako neodgovorna prema sebi, ali i uopšte, prema svemu.

    Naravno da sam joj uvek pružao podršku, jer ovo nije problem od juče već traje godinama.

    Njena gojaznost komplikuje naš brak, jer gojaznost donosi nepotreban zdravstveni rizik za nju, ali za eventualnu trudnoću, jer nam je vreme i da imamo decu.

    Razmišljam da mi je još samo ostalo da joj postavim ultimatum – ili da smrša kao bismo mogli da pokrenemo zajednički život sa mrtve tačke ili razvod.

    Znam da to nekome može zvučati bezosećajno ali to je iznad osećanja. Možete vi voleti nekoga bezgranično, ali ako sa tom osobom ne možete imati budućnost kakva treba da bude i ostvariti ono zbog čega ste sa njom, čemu onda sve to?

    [Reply]

  9. Dragana 3 October 2010 at 21:32 #

    Jovana, svaka cast!!! Bravo za neverovatan uspeh i zivotnu promenu, a posebno za ovaj iskren, otvoren i osecajan tekst. Nase debeljuce imaju veliku podrsku i grade zajednicu jer umeju da prenesu emociju i ucine da dozivis ono sto oni zive :)

    [Reply]

  10. nastasja 3 October 2010 at 21:45 #

    Jovana, svaka cast! ;)
    ja sam ovde kao gost koji podrzava :)
    pre odredjenog vremena imala sam mali problem sa tezinom koji sam resila jednom dijetom, i kasnije sam odrzavala. u pravu ste kad kazete da je teze odrzavati nego skinuti… ali, kontrola je najvaznija stvar, samodisciplina ;) sto meni – nikada nije problem. sto se mora, nije tesko :)
    u svakom slucaju debljina nije samo estetski problem, vec i zdravstveni, tako da svaka cast zaista svima koji se potrude da svoje zdravlje odrze i spasu ukoliko je naruseno. samo napred! ;)

    [Reply]

  11. Charolija 3 October 2010 at 23:01 #

    Svaka čast Jovana. Koliko ti je samo snage i volje trebalo ne mogu ni da zamislim. Znam samo da si kao i Debeljuca, veoma hrabra i jaka. Vaša Doktorka je zaista čudotvorac u smislu da ume da pokrene čoveka da uradi nešto za šta je mislio da je nemoguće. Divim se i njoj ništa manje nego vama. :)

    [Reply]

  12. Antihrist 3 October 2010 at 23:45 #

    Imam 15 godina i imam 120kila. Drago mi je da sam naisla na ovu stranicu, jer mi skidanje 60 kila zvuci manje kad znam da ste vi uspijeli da skinete 100. To je jos jedan dokaz da nista nije nemoguce, da je jedino sto je potrebno volja. Hvala Vam sto ste odlucili da podijelite svoju pricu sa nama.

    [Reply]

  13. Lune 5 October 2010 at 12:40 #

    Jovana, nisi pomenula koliko imas godina, pa bih zelela da znam jer ja imam 39 godina i jedno 5O kg viska. Pitam te za godine, jer me je strah sta ce se desiti sa mojom kozom lica na prvom mestu, pa onda i sa kozom tela a i, nama zenama najbitnijom zonom, grudima. Da li si imala neki hirurski poduhvat kada je u pitanju visak koze, ako ga je uopste bilo. 100 kg je velika tezina pa se prosto pitam kako si to resila? U svakom slucaju, tebi kapa dole!!! Veliki je to uspeh i zbog toga ti se stvarno divim!!! Pozdrav!

    [Reply]

  14. Jovana Stancic Jeremic 6 October 2010 at 07:13 #

    lune

    imam 36 godina,i da ima viska koze na telu.Nisam imala nikakvu intervenciju,visi to (ne tako strasno),ali veruj mi da je SVE bolje nego 105kg vise!

    [Reply]

  15. Iva 13 October 2010 at 08:00 #

    Jovana, svaka čast. Koliko god da mi se ne sviđa što pišete deci pismene zadatke i koliko god da vas molim da ih pustite da dobiju grozne ocene, jer sve drugo nije fer prema nama koji smo dobijali pet plus; toliko vam se divim zbog istrajnosti.

    [Reply]

  16. Natasa 14 October 2010 at 23:17 #

    Svaka cast Jovana, odusevila si me, ja takodje imam problem viska kilograma i ove price su me podstakle da razmislim. Pitala bih samo kako se moze doci do Doktorke, odnosno stupiti u kontakt sa njom?

    [Reply]

  17. Debeljuca 15 October 2010 at 00:43 #

    Evo ja da odgovorim

    http://branka-mirkovic-nutricionista.blogspot.com/

    Sa desne strane postoji telefon.

    [Reply]

  18. Marouk 19 October 2010 at 14:54 #

    Jovana, svaka čast!
    Podrška je stvarno najbitnija kad postoji problem. Često sa svima pričamo o problemima a ne sa onima koje volimo.

    100+ je zadivljujuće. I treba pomenuti da se ti prvi kilogrami, ili desetine kilograma mnogo lakše skidaju nego kad ostane nekoliko viška.
    Imala sam poveći višak i sve je to otišlo za malo više od pola godine. Osećaj da sam uzela život u svoje ruke i konačno mogu da živim sa osmehom ne može se ničim zameniti.

    Lepo je i kad mi kažu: blago tebi, ti si mršava… :) pokazivanje starih slika je prava motivacija.
    Zato se slikajte onda kada najgore izgledate – milina je pogledati to posle nekoliko nedelja dijete – makar i samo vi to gledali :D

    [Reply]

  19. branka 24 October 2010 at 19:07 #

    da li postoji nacin da dodjem do neke internet adrese spomenute “doktorke” jer zivim jako daleko od beograda. hvala unaprijed.

    [Reply]

  20. branka 24 October 2010 at 19:07 #

    da li postoji nacin da dodjem do neke internet adrese spomenute “doktorke” jer zivim jako daleko od beograda. hvala unaprijed.

    [Reply]

  21. Debeljuca 24 October 2010 at 22:41 #

    http://branka-mirkovic-nutricionista.blogspot.com/

    ovo je adresa doktorkinog sajta/bloga

    [Reply]

  22. sanja 18 February 2011 at 22:31 #

    Čestitam Jovani a takođe i autoru ovog bloga (tek juče sam počela da ga čitam i ne ko je)
    Želela bih da, kao i Jovana, stignem do svog cilja.
    Dijetu sam počela 7. novembra sa 137kg. Danas je 18. februar i ja imam i meni samoj neverovatnih 108kg. U prethodnih par nedelja sam primetila da sama sebe miniram, verovatno jer duboko u sebi ne mogu da poverujem da i ja mogu biti mršava. Mnogo mi znači što sam vas našla jer ste, čini mi se, baš ono što mi je trebalo.
    Puno pozdrava uz želju da svi zajedno stignemo do cilja koji smo sebi postavili.

    [Reply]

  23. Tash 22 June 2011 at 20:35 #

    Meni je valjda suđeno da se raspekmezim na tuđe uspjehe :) Divim se i Jovani i Ivanu i svima vama, dragi ljudi, koji dijelite svoje iskustvo sa nama koji smo debeli i nesrećni… Ljudi, svaka vam čast!

    [Reply]

  24. Ivana 2 February 2012 at 00:50 #

    A kako da dodjem do Doktorke?Gde je ona?

    [Reply]

  25. Ivana 2 February 2012 at 00:51 #

    Imam vise od 50 kg viska..Treba mi pomoc…

    [Reply]

  26. BOBANA 19 April 2012 at 00:14 #

    DALI BOGU DA DOBIJEM KONTAKT TELEFON OD DOKTORKE

    [Reply]

  27. Marija 5 August 2012 at 22:52 #

    Jovana,
    svaka ti cast. Placem. I ja imam 116 kg i dva predivna sina. Htela bih tako puno toga da ti kazem…ali mi je knedla stala u grlu…svaka cast!!!

    [Reply]

  28. Rada.T 29 April 2013 at 18:04 #

    Pozdrav svima.Evo slucajno sam pronasla ovaj sajt,i zaista mi je drago sto sam procitala ovu pricu.Ja imam 17.5 godina i pre godinu ipo dana doktorka Branka Mirkovic je promenila moj zivot iz korena.Bila sam zaista gojazna sa 16 godina 94 kg sto je zaista mnogo,i za neverovatnih 7 meseci sam skinula 37kg,ali posto sam polako pocela da krsim i krsim dijetu vratilo mi se 20 kg :( Ali razmisljam o ponovnom odlasku kod doktorke :-*

    [Reply]

  29. Marina S 20 August 2013 at 17:27 #

    Kada sam procitala Jovaninu pricu pomislila sam kao da je ja pisem.Imam isti problem kao sto je Jovana imala.Visoka sam 160 cm,teska 148,a imala sam 160kg.Prosle godine sam oslabila 30 kg,ali sam vratila 26 kg i ponovo sam pocela da pazim na ishranu i oslabila za sada 8,ali ponovo odustajem kao da se vrtim u zacarani krug.Jednostavno nemam snage da istrajem,i ja bih trebala oslabiti 100kg.Ali jednostavno nemogu izdrzati do kraja.

    [Reply]

  30. ivančica 24 September 2013 at 23:19 #

    Svaka čast !
    Ja od kada znam za sebe, ima višak kilograma, kada sam bila mladja mama je stalno govorila kako sam elegantno popunjena, pa sam se tako “tješila”.
    Smatram da je ona tada trebala da pritisne malkice i da me nauči da pazim na liniju.
    Imam 23 godine, visoka oko 166 cm i imam 90kg – odjećam se ni manje ni više nego užasno, samopouzdanje mi je ravno 0 iako se često ponašam da nije tako.

    Hoću da kažem, da je u ovome svemu potrebna podrška najbližih – koju ja nikako nemam, ja se držim jednog režima ishrane a moja mama pravi kolače, pite i sličnu hranu,koju obožavam i ne mogu da odolim, najgore mi je kada osjetim miris dok se to peče, i kako da uspjem ? Teško je, meni barem..ali sada sam odlučila da se moram mjenjati i smršati, jer se gušim u svojim kilogramima..pa mirisala pita ili kolači pokraj mene !

    [Reply]

  31. ruzica 6 March 2014 at 09:02 #

    Pre osam godina, kada je rodjeno moje drugo unuce, dobila sam zelju da budem baka koja ce imati prijatan izgled uz dobru kondiciju. Uputili su me na gospodju Branku.Disciplinovano sam postovala uputstva.Rezultatom sam dila zadovoljna i ja a i Doktorka.Skinula sam 17 kilograma i ,sto je jos vaznije 10 santimetara.Pisem zato sto hocu da kazem da dijeta nije samo skidanje kilograma vec uz pomoc strucnog terapeuta, kakva je dr.Branka, podizanje samopouzdanja i sto bi rekli Ameri VI TO MOZETE.

    [Reply]


Tvoj komentar? Tebe ništa ne košta a meni puno znači